怀孕八个月拉肚子拉水怎么回事孕后期饮食注意事项 _怀孕

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怀孕后女性的体质会变得比之前稍微弱一些，而孕期要10个月，在这其间，难免会有身体上一些不舒服的情况发生。而孕期很多药都是被禁用的，如果轻微的拉肚子，可以用食疗的方法来处理。那么怀孕八个月拉肚子拉水怎么回事？孕后期饮食有哪些注意事项呢？
怀孕八个月拉肚子拉水怎么回事
1.感染原因：细菌、病毒经消化道感染。
2.饮食原因：食用粗糙、变质食物和不良饮食习惯，或由海鲜等食物过敏所引发。
3.合并其他慢性疾病的原因：如甲状腺疾病、结核、结肠炎等。
不同拉肚子，区别对待。孕期拉肚子要引起足够的重视，但不用过度紧张。首先去除病因，换流质易消化饮食，必要时禁食，补液。
孕后期饮食注意事项
1、饮食要求多样化：孕后期，准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，可采取少食多餐的饮食方式，每日可增至5餐以上。千万不要大量进补，以免过度肥胖、巨大儿的发生（准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克）。
2、补充足量的钙质和铁质，以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血，可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等。
3、增加植物性蛋白质的摄入量，如豆类及豆制品。
4、减少含糖量高的食物对的摄入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。
【怀孕八个月拉肚子拉水怎么回事孕后期饮食注意事项】5、多吃营养价值高、体积小的食物，如动物性食品；少吃营养价值低、体积大的食物，如土豆、红薯等。
孕后期准妈妈们就要为临产作准备了，提前准备好待产包和宝宝用品，以免后期突然要生产而手慌脚乱。如果满足顺产的条件，要多做些利于顺产的运动，如爬楼梯，多做下蹲运动等等。并按时去医院进行产检。以上是针对怀孕八个月拉肚子拉水怎么回事的介绍，希望对你有帮助。

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