怀孕五个月能吃海参吗 吃海参有什么禁忌


怀孕五个月能吃海参吗 吃海参有什么禁忌

文章插图
由于海参不仅有蛋白质高,而且营养价值非常丰富,所以有很多的女性都喜欢吃海参 。而有些怀孕的女性虽然也非常喜欢吃海参,但是又担心吃了会影响胎儿发育,所以就想了解一下 , 怀孕五个月能吃海参吗?下面我们一起来了解一下吧 。
怀孕五个月能吃海参吗?
怀孕五个月可以吃海参 。海参的营养价值高,每百克水发海参含蛋白质14.9克 。蛋白质是生命的物质基础 。妊娠期,胎儿对蛋白质的要求量明显增加,如果母亲蛋白质摄入不足 , 会影响胎儿的生长发育 。海参中的蛋白质含量十分丰富,含有人体需要的18种氨基酸,孕妇平时吃一些海参 , 有利于胎儿的正常发育 。
吃海参有什么禁忌
禁忌1、每天食用别超一只:对于体质虚弱的人来说,每天一只海参是比较好的食补法 。对于健康人群来说 , 特别是气候较为干燥的地区,过食海参应考虑到“上火”的问题 。因此,每天食用海参最好不要超过一只 。
禁忌2、春季应少食海参:需要提醒的是,春天是容易上火的季节,尤其是北方春季多干燥 。食补时尤其要注意,勿过多食用易使人上火食物,海参也包括在内 。因此,春季吃海参应再减量 。
禁忌3、肾功差者应少食:海参为高蛋白食品,分解产物氨基酸多由肾脏排泄 。所以,肾功能差者一次不可多吃 。
【怀孕五个月能吃海参吗 吃海参有什么禁忌】禁忌4、不宜与含鞣酸水果同食:海参不宜与葡萄、柿子、石榴、山楂等同食 , 以防其中的鞣酸导致蛋白凝固,影响消化吸收,引起腹部不适 。
以上就是对怀孕五个月能吃海参吗的相关介绍 。小编提醒,海参不仅有丰富的DHA , 能促进大脑的发育,还有抑制致病细菌生长的作用,避免孕妇患有妇科疾病 。所以孕妇朋友在平常可以适量的吃一些吃海参 , 但是不可吃的过多 。

怀孕五个月能吃海参吗 吃海参有什么禁忌的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助: