怀孕可以上班到几个月


怀孕可以上班到几个月

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在这个极速现代化的社会,行业的竞争充斥我们的生活各个周围,尤其是已婚女性承担的更多,不仅要照顾家里,还要在工作上进行拼杀,甚至怀孕以后都不可能马上就可以回家休息,那么问题来了怀孕可以上班到几个月 。
怀孕可以上班到几个月
一般怀孕到四个月的时候就不要上班了 , 若是要面对电脑的话还是要穿上防辐射服的 。怀孕四个月的时候是要服用孕妇专用的钙剂来调理的 。如果工作不累的话可以坚持上班,一般怀孕7个月后停止上夜班,避免剧烈活动,睡姿的话是要向左侧睡的 。
孕期上班工作注意事项
1、注意远离汽油污染:长时间持续于高浓度汽油环境中工作,对胎儿影响值得重视并加以观察研究问题 。汽油可自乳汁中排出,乳汁中汽油浓度约为血中含量的12%-18% 。
2、注意远离职场压力:常为怀孕产子后能否保住现有职位而忧心忡忡 , 加剧了精神压力 。而精神压力大导致内分泌水平变化 , 是诱发先兆流产的一大外部因素 。
3、注意电脑的使用:在怀孕的头三个月,最好少使用电脑,特别是要和电脑屏幕保持距离 。三个月后,可以正常使用电脑了,但完成工作后,不要整日坐着 。
4、注意电话的使用:孕妇最好减少打电话的次数,或者用酒精对电话听筒及键盘进行消毒,最理想的就是能有一个自己的电话机 。
5、注意复印机的使用:最好把复印机放在空气流通的地方,孕妇尽量少使用,并适当吃含维生素E的食物 。
6、注意空调的使用:孕期妇女要定时开窗通风,并且每隔几个小时就到室外呼吸新鲜空气 。
7、注意饮食:注意各种营养素的均衡,通常,外餐的汤类、面汤或菜里含盐较多,进餐时要注意,如果是汤不宜全部喝完 。咖啡因会阻碍准妈妈血液流动到胎盘,造成胎宝宝营养不良,从而影响胎宝宝发育 。
8、注意休息:怀孕晚期坐的时间久了还容易引起下身水肿和静脉曲张 , 最好工作半小时到1小时就站起身来活动活动 。
9、注意别憋尿:出现尿频现象后,孕妇该开始控制自己饮水的时间,在工作前尽量的少喝水,在快休息前多喝一点 。
【怀孕可以上班到几个月】怀孕可以上班到几个月,上述文章已经说明 。其实,这还是要看孕妇本身的身体情况,如果身体情况不允许一直高效率的工作,那么还是建议越早休息越好,这对大人和孩子都好,在安胎期间一定要保持精神状态绝对放松 。

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