孕妇猪脚汤的做法有哪些 _孕妇

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猪脚汤，顾名思义就是很补的汤。很多女性朋友在怀孕的时候都会选择煲猪脚汤进行补充营养，但是很多朋友都不知道猪脚汤具体有哪些做法，所以在煲汤时就只能煲一两种。孕妇猪脚汤的做法有哪些呢？下面由小编为大家介绍，希望可以帮助到大家。
孕妇猪脚汤的做法有哪些
1. 猪蹄瓜菇汤
材料：红枣30克、枸杞子各12克，药材5克
原料：猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许
制作：
(1).香菇洗净泡软去蒂，丝瓜去皮洗净切块，豆腐切块备用。
(2).猪前蹄去毛洗净剁块，入开水中煮10分钟，捞起用水冲净，药材放入过滤袋中备用。
(3).锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯，以大火煮开后，改小火煮至肉熟(约1 小时)，再入丝瓜、豆腐续者5分钟，最后加入盐调味即可。
2.猪蹄黄豆汤
材料：猪蹄两个，黄豆一小碗，姜片，盐
猪蹄两个，黄豆一小碗，用水泡上，把猪蹄剁成小块，顺着骨缝剖开，方球庖丁解牛的功夫实在不佳，两个猪蹄用了将近20分钟。高压锅里添水，把猪蹄和黄豆倒进去，加姜片，盐，大火压20分钟。眼睛好使的网友还会发现我的锅里有几个大豆豆，那是菠萝蜜的里面的种子，也可以吃的，面面的。
综上所述，猪脚汤的做法有很多种，那猪脚汤有哪些营养价值呢？
猪脚汤有哪些营养价值
1.经常食用猪蹄，可以有效地防止进行性营养障碍，对消化道出血、失血性休克有一定疗效，并可以改善全身的微循环，从而能预防或减轻冠心病和缺血性脑病。
2.猪蹄中含有较多含量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等很好的成分。
【孕妇猪脚汤的做法有哪些】3.美容美颜：在猪蹄的营养含量中，它其中所含有的一种元素是胶原蛋白质，可以很好的改善人体生理功能的功效，有利于达到使得皮肤组织细胞的储水功能。
猪脚汤的营养价值丰富，“孕妇猪脚汤的做法有哪些？”小编已为大家详细介绍，希望对大家有所帮助。猪脚汤的价值营养虽然高，但是小编建议大家不要过度的喝猪脚汤，要注意营养均衡，同时也要多注意休息，才能生一个健康漂亮的宝宝。

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