孕9个月能吃韭菜吗　吃韭菜有什么好处 _韭菜

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孕妇在国内在饮食上面是有很多禁忌的，但是在国外却没有这些说法的，那么有朋友想吃韭菜，并且孕期是在九月的时候，快要生了，那么这个时候孕妇吃东西还需要什么忌口吗？下面小编就来和各位朋友探讨下，看看到底能不能吃？
孕9个月能吃韭菜吗
按理说怀孕期间是可以吃韭菜的，因为里边含大量的铁质和多种微量元素对宝宝是有益的。但是不能多吃，因为韭菜属辛辣寒性食物，对于孕妇来说，不建议食用过多，且韭菜有导致您产后奶水变少的作用，很多产妇都有所表现，韭菜可以直接抑制人体乳汁分泌，才导致有个不能吃韭菜的说法。
综上所述,其实孕妇在怀孕期间是可以吃韭菜的，不过建议还是少吃韭菜，虽然韭菜有很多的功效，但是吃多了有可能会影响到胎儿的发育情况和产妇的奶水的分泌情况。可以多吃点含有蛋白质和维生素的食物。不过嘴馋的还是可以吃点解解馋的。
吃韭菜有什么好处
传统医学认为，韭菜性温，能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜，可养肝，增强脾胃之气。韭菜含有较多的膳食纤维，能增进胃肠蠕动，可有效预防习惯性便秘和肠癌。
【孕9个月能吃韭菜吗　吃韭菜有什么好处】这些膳食纤维还可以把消化道中的头发、沙砾、甚至是金属包裹起来，随大便排出体外，故有“洗肠草”之称。此外，由于韭菜含膳食纤维较多，比较耐嚼，人进食时可锻炼咀嚼肌，还可有效预防龋齿的产生。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及扩张血脉的作用，适用于治疗心脑血管疾病和高血压。
此外，这种化合物还能使黑色素细胞内酪氨酸系统功能增强，从而调节皮肤毛囊的黑色素，消除皮肤白斑，并使头发乌黑发亮。患有皮肤白斑症的女性，常吃韭菜可以达到祛斑、减肥的双重效果。
虽然韭菜对于普通人来说是有很多益处的，但是小编建议各位孕妈还是少吃为好，因为孕期的时候因为身体的特殊性，所以在选择食物的时候还是需要忌口下，但是可以适当的去尝试下，不要大快朵颐哦，毕竟宝宝的安全是第一位的！

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