孕6月肚子胀感觉要爆炸怎么回事　孕妇在怀孕时要注意什么 _肚子

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怀孕生宝宝是每个女性朋友们都要经历的事情，女性朋友们怀孕十月生下自己爱情的结晶、生下自己的小天使。但是在孕妈妈们怀孕的时候会出现许多症状，今天小编就给大家讲一讲孕6月肚子胀感觉要爆炸怎么回事？这个孕妈妈们在怀孕时会出现的问题。
孕6月肚子胀感觉要爆炸怎么回事
首先，之所以会在怀孕6月的时候，感觉到肚子胀，其实是因为在这段特殊时期，孕妇的胃部排酸能力会比以往差，所以就导致了胃酸相对过高。除此之外，孕妇体内的黄体素也达到了一定的程度，而黄体素的增加是会导致孕妇肠胃的蠕动能力变差的，因此，孕妇的排泄功能也就受到了一定的影响。在这个时候，就容易产生肚子胀的问题。
首先，在产生了肚子胀的问题之后，孕妇可以每天吃6到8餐，不要一下子吃太多的食物，也千万不要因为肚子胀就只吃流质的食物，之所以这样要求是因为流质食物其实是不容易消化的，建议可以选择进食奶酪。
其次，孕妇肚子胀可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。在怀孕的时候，胎儿是需要大量的蛋白质的，因此，淀粉、面食类的食物就容易积累，孕妇也就会产生胀气，因此，对于这一些容易造成孕妇肠胃不适的食物应该要少摄入。与此同时，为了能够及时补充体内所需要的糖分和淀粉，建议孕妇可以多吃苹果和梨。
孕妇在怀孕时要注意什么
1、孕吐较重时的饮食应以富于营养，清淡可口，容易消化为原则。妊娠反应重的可适当加服维生素B1、维生素B6，均每日服三次，每次10毫克，连服7至10天，以帮助增进食欲，减少不适感。
2、所吃食物先简单后多样化，尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱
【孕6月肚子胀感觉要爆炸怎么回事　孕妇在怀孕时要注意什么】孕6月肚子胀感觉要爆炸怎么回事？这是孕妈妈们在怀孕的时候的正常反应。孕妈妈们多吃一些蔬菜和水果就好。建议孕妈妈在怀孕期间切忌少吃一些刺激性、生冷的食物，要合理的运动，合理的安排作息时间，少熬夜玩电子产品。

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