孕妇8个月每天走5000步可以吗　孕妇8个月应该注意什么 _孕妇

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怀孕是每一个女性必经的一个步骤，不过这样就会体会到妈妈怀孕生育自己的不容易，同时更加的孝顺自己的父母。但是有的时候会出现这样的现象，孕妇怀孕8个月了，一天走了5000步，担心会不会对宝宝有所影响。那么，孕妇8个月每天走5000步可以吗?
孕妇8个月每天走5000步可以吗
1、每天近两万步，只要不累，都是可以接受的。
2、“孕妇每天起码要运动半小时。”专家介绍，孕妇长期在家坐着躺着、不出门不运动，是养胎的误区。如此孕妇很容易超重，生产出巨大儿(体重超8斤的新生儿就属巨大儿)，不仅会增加孕妇发生产伤和产后出血的几率，更可能影响孩子以后的身体健康。
孕妇8个月应该注意什么
1、孕妈妈出现感冒后，如果症状较轻，如流清涕，打喷嚏，对胎儿影响不大，也不必服药，休息几天就会好的。
2、现在要预防早产，孕妈妈注意不要刺激腹部。严重的腹泻可引起早产。只要有一点点早产征兆，就应禁止夫妻生活。
【孕妇8个月每天走5000步可以吗　孕妇8个月应该注意什么】3、这个阶段如果碳水化合物摄入不足，将造成蛋白质缺乏或酮症酸中毒，所以孕8月应保证热量的供给。孕妈妈采取左侧睡姿，可以减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，对胎宝宝生长发育和孕妈妈生产是有利的。
孕妇的运动是必不可少的过程，只有多加运动才会生出更加健康的婴儿，同时说不定还会间接的让婴儿爱上运动。但是孕妇运动以不感觉劳累为好。不可以剧烈运动，也不可以一点也不动。其实游泳，爬楼梯都很适合孕妇运动的事情。

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