使用腾讯手机管家 ， 提供一键快速备份手机通讯录联系人和手机上已经安装软件服务，备份的数据直接保存到云端，实现数据永不丢失的效果 。
具体操作：
【手机里的录音怎么备份】打开管家管理页，选择右上角头像；打开设置中的手机备份；选择QQ同步助手安装；点击备份按键，并且登录QQ号或手机号作为备份身份凭证；点击自动备份 。

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