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茄子作为一种新鲜的蔬菜,受到了大众的普遍喜爱 , 因为它不仅可以炒来吃,也可以蒸着吃,还能拌着吃 。这么多种做法 , 出来的都是同样的美味,所以许多孕中期的孕妇朋友也比较喜欢吃茄子 。由于大家都知道孕中期的孕妇需要在饮食上严格要求自己,那么,到底孕中期可吃茄子吗?
孕中期可吃茄子吗
茄子是一种非常好的蔬菜,因为茄子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分,能为准妈妈补充营养,增加体力 。无论是肉末茄子 , 还是蒜香茄子 , 都非常适合准妈妈食用 。但腹泻、消化不良的准妈妈最好不要多吃 。
孕中期吃什么会导致流产
1.芦荟:芦荟不适合孕妇吃,如果孕妇执意要吃的话,很可能会导致骨盆出血 。
【孕中期可吃茄子吗 孕中期吃什么会导致流产】2.螃蟹、甲鱼:其性寒凉,有活血祛瘀之功 , 有滑胎作用 。
3.薏米:对子宫平滑肌有兴奋作用,使子宫收缩,有诱发流产的可能 。
4.马齿苋:马齿苋汁对子宫有明显的兴奋作用,可以使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产 。
5.黑木耳:有活血化瘀的功效,不利于胚胎的稳固和生长 。
对于比较爱吃茄子的准妈妈来说 , 在孕中期是可以吃茄子的,无论怎么吃都要注意不要过量 , 否则不容易消化,引起便秘就比较麻烦了 。另外,孕妇朋友也一定要注意在孕中期不能够碰一些容易引起流产的食物,小编也在上文对这些食物举了一些例子,希望各位孕妇朋友可以参考一下 。
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