孕妇吃了青花鱼对胎儿好吗　孕妇可以吃秋刀鱼吗 _孕妇

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【孕妇吃了青花鱼对胎儿好吗　孕妇可以吃秋刀鱼吗】在怀孕之后很多人觉得自己要吃多点鱼，鱼类富含丰富的蛋白质跟不饱和脂肪酸，对胎儿有好处。相比于淡水鱼，深海类的鱼类孕妇觉得更加安全，吃了后对胎儿更好。有些孕妇打算吃青花鱼，那么，孕妇吃了青花鱼对胎儿好吗?
孕妇吃了青花鱼对胎儿好吗
孕妇吃了青花鱼的话，如果只是一点点对胎儿并没有什么不好的作用。但是不能吃多，美国食品药物管理局(FDA)建议孕妇、可能怀孕的妇女和幼童，不要食用鲨鱼、旗鱼、青花鱼和马头鱼，因为它们所含的汞可能损害胎儿和幼童的脑部。因此孕妇最好是少吃青花鱼。在怀孕期间的话，可以多吃一点能吃也是比较好的，这样可以使宝宝变得聪明。
孕妇可以吃秋刀鱼吗
孕妇不能吃秋刀鱼。据有关研究表明，秋刀鱼体内含有轻微的毒素，此外秋刀鱼也属于海鱼，鱼肉也存在着重金属超标的安全隐患。因此，准妈妈为了自己以及腹中胎儿的安全与健康着想，孕期千万别吃。
秋刀鱼等青皮红肉鱼类在适度环境中会产生组胺，引起组胺中毒(过敏性中毒)，这种微毒对于孕妇的身体是不好的。但是只要选材得当，烹煮安全，孕妇还是可以吃秋刀鱼的。因此选购时，要特别注意鲜度质量，尽量加醋烧煮或油炸。
如果有选择的情况下建议孕妇最好是不要去吃青花鱼，如果孕妇不知道自己不能吃青花鱼，又不小心吃了点青花鱼，也不需要那么的害怕。一点点的青花鱼带来的影响是不大，事后可以多喝一点水，吃其他的食物来帮助自己更好将青花鱼消化掉。

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