怀孕初期喝什么汤保胎　那么哪些方法可以有效地保胎呢 _怀孕

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孕妇怀孕了之后，很多地方需要注意，不能因为自己的一些生活习惯和工作上的要求使自己肚子里的宝宝受到影响。因此，原先看起来习以为常的事情现在就需要多加注意、多加提防，避免因为自己的疏忽对宝宝造成影响。今天我们来谈一下怀孕初期喝什么汤保胎？
【怀孕初期喝什么汤保胎　那么哪些方法可以有效地保胎呢】怀孕初期喝什么汤保胎
1、安胎鲫鱼姜仁汤，材料：鲫鱼1条约400克，生姜6克，春砂仁15猪油、精盐、味精少许。做法：鲫鱼去鳞、内脏，洗净;春砂仁洗净，沥干，研末，放入鱼肚;生姜去皮，洗净，切丝，待用。洗净炖盅，将鱼放入，再放入姜丝，盖上盅盖，隔水炖2小时，加猪油、精盐、味精调味，稍炖片刻，即可食用。这款汤可以安胎止吐，缓解孕妇恶心、呕吐的症状。
2、杞子二肚汤，材料：鱼肚30克，枸杞子10克，猪肚100克，调料适量。做法：1、把猪肚洗净，切片，鱼肚发开，和杞子等同放锅中。2、加入清水适量煮到二肚熟后即成。用法：饮汤食肚及杞子，可使用调味品拌服。功效：补血，滋阴，安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。
3、葡萄干莲子汤，材料：葡萄干30—50克，莲子100克，清水适量。做法：莲子洗净去心，与葡萄干一起装入瓦煲内，加入适量水，用旺火烧开后改用文火，煲至莲子熟烂时停火，喝汤吃料。功效：葡萄干补气血、强筋骨、利小便;莲子补脾止泻、益肾固精、养心安神。二者合用有益肝和安胎的作用。应用：适用于孕妇脾肾虚弱型股动不安症。
那么哪些方法可以有效地保胎呢
1、忌贪吃冷饮。有的妇女怀孕后由于内热喜好吃冷饮，这对健康不利。
2、尽量避免被辐射。特别是孕初期，孕妈如果常常被辐射，胎宝宝很可能发育畸形，所以，孕妈最好远离电磁辐射环境。
3、定期产检。定期到医院进行检查是保胎最基本的工作，这样既可以了解胎儿的发育情况、孕妇的身体情况，而且一旦出现意外情况也可以在医生的指导下得到较好的治疗，以保证胎儿的良好发育。
怀孕对于一个女人来说是一件大事，在一开始就需要值得提起重视，当孕妇觉得自己的身体状况出现问题时，需要积极地采取相应的解决措施去积极地解决问题，以保证自己的身体处在安全稳定的范围之内，这样对自己腹中的宝宝也是很好的呵护。

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