孕妇血压92的138正常吗　孕期如何预防血压高 _孕妇

【孕妇血压92的138正常吗　孕期如何预防血压高】现在有许多怀二胎的孕妇，特别害怕会出现孕期高血压，因为高血压在孕期出现非常危险。所以说，在怀孕之前做好各项检查，若是有高血压的毛病千万不要怀孕。将血压控制好之后再怀孕。那么，孕妇血压92的138正常吗？下面关于这个问题做一下解答！
孕妇血压92的138正常吗
血压138，92，舒张压有点高，平时应注意控制饮食。注意保暖休息放松心情，饮食清淡低盐低脂，多吃蔬菜水果豆类粗粮，适当运动提高免疫力有利于血压恢复，定期测量血压，总是偏高可以口服降压药治疗。
很多孕后期可能血压大多会偏高，根据相关检查暂时没有异常的话，可以继续检测，不必用药。
孕期如何预防血压高
孕妇在饮食方面要特别注意，尤其是有饱和脂肪的食物注意量要少，以免导致妊娠高血压的出现。在饮食生活中，最好是用含有不饱和脂肪的食物来代替饱和脂肪类食物，并且对于食物的热能应该控制在25％左右。
简单的说，就是指孕妇的日常饮食中应该尽量的少吃一些动物性脂肪，最好是用植物油取代，同时还要注意，每天烹饪用油大约20克。这样，不仅能为胎宝贝提供生长发育所需的必需脂肪酸，还可有助于消除多余脂肪，保持血压正常平稳。
女性怀孕期间避免出现血压升高的情况，建议做好检测工作。同时在饮食方面也要注意做好预防，一些脂肪含量高的食物要少吃。同时注意平时油的用量要少，特别是动物性脂肪最好不要摄入。只有控制好脂肪的摄入，才能保证胎儿的健康。

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