孕妇花生可以吃吗　孕期需要注意什么 _孕妇

孕妇在怀孕期间饮食上需要注意的事情有很多，尤其是怀孕以后的饮食上，有些食物是不能吃的。在怀孕以后健康的饮食可以供给胎儿身体发育更多的营养，所以需要及时补充。有些孕妇就想要知道孕妇花生可以吃吗？下面就给大家详细介绍一下吧。
【孕妇花生可以吃吗　孕期需要注意什么】孕妇花生可以吃吗
怀孕期间的女性常吃花生的话，是可以有效预防产后缺乳的，而且花生衣含有止血物质，可对抗纤维蛋白溶解，提高骨髓制造血小板功能，减少出血的时间，还可以增加血小板量及血小板质，提高毛细血管收缩功能。孕期想要防治再生障碍性贫血的话，就可以选择花生。新鲜的花生叶可用于煎水代茶喝，可以防治妊娠高血压综合征。
孕期需要注意什么
从孕早期开始，孕妇的注意事项就非常多，例如很多准妈妈可能会出现阴道出血、白带异常、肚子疼等问题，这个时候一定不能随便吃药，建议在出现不适以后，及时到医院求助专业的医生，在医生的指导下排除一切的风险意外。
进入孕中期以后，准妈妈的身体开始出现了变化，例如肚子变大了，胃口也慢慢变好了，很多早孕反应也消失了。这个时候准妈妈可以多加休息，尤其是在睡姿上要尽量采用侧卧位的方式，避免平躺时子宫压迫了妈妈的身体器官，从而产生不适，同时也能够避免因为平躺导致胎儿缺氧的危险发生。
孕妇花生可以吃吗？孕期的饮食应以营养健康为主，在日常生活中，可多吃一些新鲜的蔬菜水果。孕妇在孕期不能吃凉性的食物，因为会影响胎儿的发育，严重的还会导致流产。在怀孕期间还需要养成良好的生活习惯，作息时间也应该规律。

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