孕妇贫血吃阿胶补血吗　孕期吃什么食物好 _孕妇

怀孕以后，很多人会出现抵抗力下降的情况，也有很多人会出现身体不适的情况。一般的孕期不适感都会随着胎儿的生长得到缓解。有些人在孕期会出现贫血的情况，大家都知道在孕期不能随便用药，所以有些人就想要了解一下孕妇贫血吃阿胶补血吗？
孕妇贫血吃阿胶补血吗
怀孕后，孕妇对铁元素的需求量明显增加。众所周知，铁是制造血红蛋白的基本元素，原理是因为含有血红蛋白的红细胞是帮助人把氧气运送到身体的其他细胞中去主力军，换句话说就是铁物质缺少，人体内的造血功能就会比一般人要慢。而妈妈们怀孕后，体内的血液量会增加30%～45%，所以，孕妇需要比一般人吸收更多的铁来为额外增加的血液量合成血红蛋白。
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芝麻对于通肠胃也有一定功效。想要让胎儿更聪明，适当食用芝麻也是有好处的。在烹饪过程中，适当加点芝麻，补血且健脑，特别不错。女性适当吃枣，有利于补血。然而红枣中也存在丰富的叶酸，胎儿脑部发育需要叶酸的帮助。怀孕期间适当食用叶酸，让宝宝更加聪明。准妈妈们可以用红枣炖汤，红枣汤酸甜可口，在食用红枣的同时，还补充了维生素，这也是胎儿所需的营养。
【孕妇贫血吃阿胶补血吗　孕期吃什么食物好】孕妇贫血吃阿胶补血吗？怀孕期间身体不适一定要引起重视，应该选择正规的医院进行检查和治疗。怀孕期间贫血是很多孕妇都会出现的问题，所以在出现这种情况的时候一定要及时补充，如果贫血不严重可以多吃一些补血的食物，但是如果症状较重就需要及时用药物补充。

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