怀孕了吐酸水怎么办

女性在怀孕了以后,通常都会有呕吐、恶心的表现,有些早孕反应严重的孕妇,会吃什么吐什么,而且还可能会吐酸水 。这虽然是比较正常的现象 , 但是对孕妇来说,是非常痛苦的,也不利于营养的摄入 。那么,怀孕了吐酸水怎么办?
1、女性怀孕后,有吐酸水的情况 , 就要注意饮食了 。饭不要吃的太饱,以防止出现胃内的压力增高以及横膈上抬的情况 。孕妇应该少食多餐,并且要减慢进食的速度,要做到细嚼慢咽 。尤其是晚餐 , 更是不要吃的太晚、太多,应该在进食的3小时后再睡觉,才能使食物有足够的消化时间 。
2、孕妇在夜间睡觉的时候,可以多加一个枕头,将上身抬高一些,就能够让食管不在返流,但是也不要将整个上身都抬高 。
3、怀孕后吐酸水的现象,通常都是食管返流造成的 。所以孕妇的衣物要宽松,避免穿着过紧的衣物 , 否则会勒到腰、腹部,也容易出现食管返流的现象 。平时要保持大便通畅,以减少腹内的压力 。
【怀孕了吐酸水怎么办】4、如果孕妇吐酸水的情况严重,使用上述方法都不见效的话,可以寻求医生的帮助,不要自行服用药物 。

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