孕妇吐胆汁有什么影响　孕期吃什么可缓解孕吐 _孕妇

孕吐在孕妈妈怀孕初期就会出现，这是由于内分泌的变化而导致，一般过了三个月以后就会慢慢好转，不过也有的孕妈妈会整个孕期都伴随有孕吐的症状，每个人的体质不同所以产生的孕期反应也不同，但如果孕妈妈一直吐胆汁的话会不会有什么影响呢？
孕妇吐胆汁有什么影响
【孕妇吐胆汁有什么影响　孕期吃什么可缓解孕吐】怀孕呕吐胆汁是属于正常生理现象，请不用太担心，在食物选择上以清淡易消化食物为主，可吃偏冷的食物，因为冷食冷菜没有热的气味，不易诱发呕吐，胃也容易接纳冷的食物。不要空腹，常备些点心，牛奶等，注意补充水分，孕早期适当补充含维生素B6的复合B族维生素，可减轻早孕反应。
孕期吃什么可缓解孕吐
1、柚子：怀孕期间可以吃些水果，水果具有缓解孕吐的作用，孕期饮食尽量做到清淡，可以吃些新鲜的蔬菜水果，保持饮食清淡能有效减轻孕吐的反应，柚子能缓解孕期反应，柚子属于柑橘类的水果，清爽的味道可缓解孕吐反应。
2、酸奶：酸奶营养价值高，酸奶能促进肠胃蠕动和促进食物的消化吸收，并且能有效缓解孕吐反应，怀孕期间喝酸奶还可以解决孕期便秘的困扰，因此女性在怀孕早期可以适量喝些酸奶，能起到缓解孕吐的作用。
3、柠檬：柠檬能起到增进食欲的作用，并且能促进胃酸的分泌，可以起到健脾消化的功效，怀孕期间，适量吃些柠檬能缓解孕期反应，可补充身体需要的维生素和矿物质，有利于孕妇自身的健康，并且有利于胎儿的健康发育。
孕期的吃食是非常需要注意的，多吃水果是对身体有好处的，特别是在孕期有些孕吐等反应的，多吃新鲜的蔬菜水果是很有帮助的，就算是没有怀孕的女性，水果也是必须要有的，每天食用适量的水果不仅对身体好，皮肤也会有很大的改善。

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