孕期胖生完宝宝能瘦吗　孕期肥胖的危害 _孕期

孕期增重是必须的，因为孕妇一个人吃，两个人吸收，而且由于体内孕激素的变化，孕妇的胃口也会增大。所以在孕期不能因为害怕增重，而放弃营养，这样对胎儿的发育是非常不利的，可能会导致胎儿营养不良。那么孕期胖生完宝宝能瘦吗？孕期肥胖的危害有哪些？大家一起来了解一下吧！
孕期胖生完宝宝能瘦吗
在怀孕期间，体重是必须要增加二十斤以上的，而且生完孩子一般都能慢慢的瘦下来的，有时候喂奶之后也是瘦的很快的。所以建议纯母乳喂养，更有利于子宫和身材的恢复，但是总需要一个过程的。
孕期肥胖的危害
过多摄取脂肪、蛋白质，会使维生素和矿物质相对不足，出现牙龈出血、骨质软化、贫血等症状。此外，孕妇肥胖还会合并妊娠高血压综合症、分娩巨大胎儿并造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宫产、产后出血情况增多等等并发症增多。
到了怀孕晚期，孕妇体重增加的速度应该较中期稍慢，一般每月约增加1千克。如果孕妇体重猛增，每周体重增加超过500克，出现肥胖的现象，通常是由于脂肪摄取过多造成的。
【孕期胖生完宝宝能瘦吗　孕期肥胖的危害】孕妇肥胖可导致因此妊娠期一定要合理营养，平衡膳食，不可暴食，注意防止肥胖。已经肥胖的孕妇，不能通过药物来减肥，可在医生的指导下，通过调节饮食来减轻肥胖。
以上是针对孕期胖生完宝宝能瘦吗和孕期肥胖的危害介绍，希望可以帮助到大家。在孕期要注意规律的饮食习惯，营养要多元化，如果体重增长过快，应避免食用过多的甜食。在补充蛋白质的同时，要注意控制脂肪的摄入。合理的体重对于最终的分娩是很有帮助的。

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