孕28周是孕晚期吗　孕28周需要注意什么 _晚期

一般来说，医学上将整个孕期划分为三个阶段，包括孕早期、孕中期、孕晚期，这是为了让各位准妈妈可以知道不同阶段需要注意的事项有哪些，并且更好的做好相关准备工作，对此有些不熟悉怀孕常识的孕妇问到小编，孕28周是孕晚期吗？
孕28周是孕晚期吗
一般整个孕期为40周左右的时间，我们将怀孕前三个月，即孕12周末以前，称为孕早孕，而怀孕的四至七月，即孕13至27周末，称为孕中孕，怀孕后三个月为孕晚孕，因此孕晚期从孕妇28周开始就算起，直到40周，所以孕28周是孕晚期。
孕28周需要注意什么
1、保证饮食质量和品种齐全。这一阶段，是胎儿生长较快阶段，准妈咪饮食要保证质量和品种齐全。适当增加蛋白质、脂肪酸、维生素和热量的摄入，比如食用肉类、鱼类、蛋类等。
2、保持充足优质的睡眠。优质的睡眠不但能够使准妈咪放松神经，消除疲劳感，还能有利于胎儿的生长发育。在睡前准妈咪不妨喝杯温牛奶，有助于安睡一整晚。
3、定期产检。在孕28周，准妈咪应该每两周进行一次孕检。定期的产检能有效帮助医生了解胎儿的情况，还能保证生产时采用针对性的应对措施。
【孕28周是孕晚期吗　孕28周需要注意什么】孕28周已经进入了孕晚期，因为肚子已经变得很大，体重增加，负荷也会加大，行动越来越不便利，因此这一阶段开始需要十分小心谨慎，尤其建议避免孕妇单独外出或在家里，必须要有家人或朋友的陪伴比较好，避免意外情况发生导致胎儿早产。

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