高领孕产妇孕酮低该怎么办　高龄孕妇饮食有什么禁忌 _高领

现在，职场上女性的身影也是很多的，再也不是以前的女性就只能在家里生儿育女的时代了，所以女性结婚生子的年龄也逐渐增高。但是高龄孕妇很多都会面临一个问题，那就是体内的孕酮低。那么，高领孕产妇孕酮低该怎么办？高龄孕妇饮食有什么禁忌？
高领孕产妇孕酮低该怎么办
1、医院治疗。由于很多女性朋友出现孕酮低的原因都是由于疾病因素引起的，其中内分泌功能紊乱是最常见的一种。因此要及时到正规医院进行相关检查，明确致病因素，对症进行治疗才可以有效的达到治愈疾病的目的。
2、食物调节。女性还可以通过饮食的方法来调节自身的孕酮值，从食物中摄取含有较为丰富的大豆异黄酮与天然维E的成分，而对于食物中的这些成分可以帮助女性自身产生比较多的孕酮。
【高领孕产妇孕酮低该怎么办　高龄孕妇饮食有什么禁忌】3、适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的水果也可以帮助我们进行补充孕酮，如：猕猴桃、草莓或者是柚子等水果这些都是可以帮助到女性补充身体中的维生素c和维生素e，可以使得孕酮达到正常水平。
高龄孕妇饮食有什么禁忌
1、少食多餐，饮食清淡，缩短进食间隔。多采用蒸、煮、炖、拌等烹调方法，避免食用过于油腻和辛辣食物如炸丸子、大量辣椒等。
2、避免咖啡、浓茶、酒精、可乐、碳酸饮料以及主动或被动吸烟。
3、避免进食含盐高的食物，少吃含防腐剂、人工色素、鸡精的速食面、加工食品等。
4、避免生冷食物、注意劳逸结合、避免劳累。
5、高龄孕妇营养要注重含钙食物摄入这是必须的。以普通孕妈妈的孕早期营养原则为基础。
6、更加注意保持适宜的体重增长量，不可因为饮食超量而导致体重迅速增加。
7、规律三餐及加餐，三餐不要吃得太饱，将正餐中的一小部分热量分配到加餐中。
8、从孕早期就开始注重含钙丰富的食物的摄入。如果体重超重，应选择低脂牛奶或脱脂牛奶等食物。
女性在怀孕的时候如果检查发现自己的孕酮低，是要引起重视的，因为孕酮的水平和宝宝的健康水平是有很大的关联的，尤其是高龄产妇。如果怀孕的女性孕酮低的过多，那么就要通过药物进行调整了，平时生活中也可以通过食物来补充。

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