1、爬山时，需要了解山脉的地形、地貌，最好不要去不熟悉的地方爬山，以避开危险 。
2、山上有野藤植物，最好不要乱抓，尤其是疲劳时，以免野藤不牢固，让人不慎摔倒 。
3、爬山过程中，如果出现喘粗气、头晕等情况，不要勉强自身 ， 应停下来在原地歇息，休息10-20分钟，等呼吸恢复均匀状态后 ， 再重新前进 。
【爬山要注意的事项有哪些】4、不要穿不合脚的鞋爬山，更不要穿高跟鞋爬山，衣服最好选择宽松舒适、透气吸汗的 。
5、爬山时腰背挺直 ， 身体前倾，避免形成驼背、弯腰姿势，这样更省力 。

爬山要注意的事项有哪些的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 很难过的朋友圈
• 女司机第一次开车注意什么事项
• 住房公积金怎么取出来
• 烧鱼之前鱼要放盐腌制吗
• 孩子顽皮不听话怎么办
• 版画制作过程
• 葡萄的保鲜储存方法
• 孕前检查需要做阴超吗　什么时候做孕前检查比较好
• 如何成为旅游职业经理人
• 异地换驾驶证需要居住证吗