孕妇吃水果吐怎么回事　孕妇吃苹果的注意事项 _孕妇

孕妇是特殊的群体，需要受到格外的保护，孕育着下一代的重任，孕妇在行动、饮食等各方面也都需要格外注意，特别是饮食上有很多食物要忌口，在怀孕过程中最好营养搭配得当，下面我们来了解一下孕妇吃水果吐怎么回事。
孕妇吃水果吐怎么回事
1、孕早期时，准妈妈因体内激素水平的变化会出现泛酸、恶心、呕吐等妊娠反应，可能出现吃什么吐什么的情况，那么吃水果也可能会吐了。这是孕期正常现象，准妈妈不用太过担心，平时多喝水、多吃清淡易消化的食物，并且奉行少吃多餐的进食原则，对缓解孕吐有一定的作用。
2、水果的刺激性。水果本身是比较酸的，食用后会刺激胃酸分泌，可能导致胃酸从胃逆流到食管，从而出现孕妇呕吐的现象，这多出现在空腹吃水果时。
【孕妇吃水果吐怎么回事　孕妇吃苹果的注意事项】孕妇吃苹果的注意事项
1、孕妇不宜空腹吃苹果，以免引起胃部不适。建议最好是在饭后一小时食用，还能促进消化。
2、吃苹果时不能吃苹果核，因为它含有少量的有害物质-氢氰酸，长期大量积累可能会出现头晕、头痛、呼吸加快，甚至是昏迷等症状。
3、苹果不能和胡萝卜、海鲜等共同食用。
4、苹果在食用之前一定要清洗干净，因为其表皮涂有蜡。建议先用温热水浸泡，然后再用粗盐擦洗。
孕吐是比较常见的反应，不过有些孕妇吐的比较厉害，吃什么吐什么，整个人没有精神，在孕吐阶段饮食非常重要，最好不要吃刺激性强，有味道的食物，否则会加重孕期的孕吐，可以尝试多种食物，选择能减少孕吐的食物来吃。

孕妇吃水果吐怎么回事　孕妇吃苹果的注意事项的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

孕妇吃水果吐怎么回事 孕妇吃苹果的注意事项

孕妇吃水果吐怎么回事　孕妇吃苹果的注意事项