1、运用哼鸣练习，寻找说话正确的音高和声音焦点的集中 。比如，要求用自然诚恳的语气说出“几”，同时 ， 努力体会和寻找出在鼻梁 ， 向下延伸至双唇周围的共鸣感觉 。
2、自然站立 ， 双臂两侧自然下垂，腰部往下弓身 ， 放松，不要屈膝，任双臂在前方自然下垂接近地面，头部自然下垂 。在这种姿势下保持发一个“U”或“M”的声音，或大或少，来找到正确的音高和声音焦点，形成正确的声音心象 。
【正确的说话发声方法】3、运用哼鸣练习，在身躯中段，呼吸控制区域以跳音，轻弹的方式施加压力，找出我们真实的声音来 。

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