上滑板时
准备：两脚立地，滑板平放于脚前的地上 。上板：先把一只脚放在滑板的前端，另一只脚仍踩在地上 。身体重心移到已上板的脚上，上体微微前倾，膝弯曲，手臂伸展，保持平衡 。踩地脚轻轻蹬地 ， 然后收到滑板上，放在滑板的后部，这时，整个身体和滑板就开始向前滑动 。下滑板时
【滑板如何控制方向】当滑板没有完全停下来，还在向前滑行时，将重心放在前脚上然后像起落架一样把后脚放在地上 。后脚落地后，重心随即转移到后脚，然后抬起前脚，让两脚都落在滑板的一侧 。当能自如地上、下滑板时 ， 就应该试着让前后脚位置换一下 ， 熟悉反向滑行的姿势 。滑行中，利用身体重心与后脚控制滑板走向 。

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