很多孕妈在怀孕前，都有自己爱吃的东西 。但有的食物在怀了宝宝之后，可不能再随心所欲地吃了 。孕妇可以吃苦丁菜吗？孕妇应当了解食物的具体特性，再决定要不要吃 。
1、孕妇应少吃凉性食物 。孕妇在怀孕比较初期的时候，应当多吃温热的东西，少吃寒性和凉性以及刺激性比较大的食物，这个时候胎儿还不稳，吃了太多这类的东西，容易造成流产或者是滑胎 。
【孕妇可以吃苦丁菜吗】2、苦丁菜凉性较强 。苦丁菜不仅属于性凉的食物，而且凉性还比较大，一般人吃了可以清热和败火 ， 还有助于解毒 ， 但孕妇吃了，可能对身体和胎儿都造成很不好的影响，因此为了宝宝着想，孕妇应不要吃苦丁菜 。
3、孕妇可降火的食物 。如果孕妇在孕期上火了 ， 想靠饮食来去火，可以适量地喝一些蜂蜜水或者是菊花茶，但最好也不要喝太多 。
苦丁菜凉性还是比较大的，孕妇如果吃太多 ， 可能刺激到子宫 ， 使子宫发生收缩 ， 影响胎儿 。因此，孕妇最好是不吃苦丁菜，要降火的话 ， 可以泡一些蜂蜜或者菊花来喝 ， 但是较凉的东西也还是少吃为妙 ， 以免伤害到肚里的宝宝 。
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