1、主料:竹笋200克 。辅料:食盐1茶匙,生抽2茶匙,植物油1.5汤匙,鸡精0.5茶匙,蚝油3茶匙,白糖1茶匙 , 香油1茶匙 。
2、竹笋洗净后,去掉根部较老的部分,对半剖开,用清水浸泡片刻后洗净 。
3、煮锅里倒入清水烧开,将笋子放入开水里 , 再次煮开后,再煮半分钟 。
4、焯水后的笋子 , 用清水冲凉后备用 。
5、锅置火上,烧热后,倒入适量植物油 , 油量要比平时炒菜多一些 。
6、热锅冷油,放入笋子煸香 , 调入适量蚝油,继续翻炒 。
7、调入适量生抽,翻炒均匀后,盖上锅盖,小火焖2分钟左右,调入适量白糖 , 继续翻炒 。
【竹笋油焖怎么做好吃家常菜】8、食材都熟了之后,调入适量香油 , 调入少许鸡精,翻炒均匀,关火 , 起锅即可 。
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