1、茶叶具有解毒，利尿 ， 消食止渴的作用，一般人均可食用 ， 尤其适合高血压，冠心?。?糖尿病等患者 。
2、茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，起到提神益思，清心的作用 。茶叶中的咖啡碱能帮助消化，增强分解脂肪的能力 。
3、茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，可清除人体自由基，有助于延缓衰老 。
【茗茶的功效与作用及禁忌症】4、茶叶中的茶多酚能减少辐射对皮肤的伤害，阻止脂褐素形成 。便秘，消化道溃疡 ， 神经衰弱者及孕妇不适宜喝茶，胃寒者及结石症患者也不适宜喝茶 。

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