【菠菜和豆腐能放在一起吃吗】菠菜中的草酸和豆腐中的钙会在烹饪的时候就相互结合成草酸钙，草酸钙在人体内不会被吸收，因为我们的小肠是不会吸收沉淀物的，更不用说透过消化系统进入血液循环最后到肾脏形成结石了 。因此，把菠菜和一些高钙类（豆腐，牛奶）食物混着吃 ， 能防止人体吸收过多的草酸进而导致钙的流失 。

菠菜和豆腐能放在一起吃吗的详细内容就为您分享到这里，【精选笔记】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 驴肉和马肉吃着有什么分别
• 面向对象有什么特点和好处
• 花菜三鲜做法图解
• 请问青草糊和石莲糊是怎么做的
• good和well的区别是什么
• 馒头的制作方法和步骤如下
• 络绎不绝和川流不息的区别
• 记忆棉和泡棉哪种靠背好
• 怎样和油布袋的面
• 委培读研和脱产读研有什么不同