1、指揉法拇指或食指指腹施于治疗部位或穴位上 ， 然后做轻柔和缓的环形转动 。
2、鱼际揉法以大鱼际或小鱼际施力于治疗部位，做轻柔和缓的环形转动 。
3、施力部位要吸附在治疗部位上，带动身体的深层组织，而不是和揉动皮肤 ， 注意不要和皮肤产生摩擦 。
4、幅度适中，不要过大或过小,一般是小幅度的环形转动 。
5、若按摩于穴位时，按摩的地方最好有酸麻胀痛等感觉 。
6、手指施加的压力要均匀，动作最好协调有节率 。
【按摩最好的技巧】7、按摩时被按摩者要心态和缓，肌肉放松，才能使按摩达到更好的效果 。

按摩最好的技巧的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 大学高考冷门专业排行榜最新推荐
• 高考师范类最好四个专业是什么
• 驾驶员科目一考试最快多久能过
• 丧又温柔的文案短句
• 萧炎最后是什么级别
• 扫描好的文件在哪里
• 纠正骨盆倾斜最佳方法
• 鲜肉怎么放最保鲜
• 热水器如何安装
• 奇妙清单最美应用