【一次煮三个鸡蛋要煮多长时间】煮三个鸡蛋需等水开后再煮3分钟或5分钟即可 。
煮3分钟的鸡蛋蛋清熟而软嫩,蛋黄刚刚熟,略溏 。煮5分钟的鸡蛋蛋清熟嫩,蛋黄熟而不硬 。
不同煮沸时间的鸡蛋,在人体内消化时间是有差异的 。煮3分钟的鸡蛋是微熟,最容易消化,在人体消化时间约1小时30分钟;煮5分钟的鸡蛋是半熟,在人体内消化时间约2小时 。煮沸时间过长的鸡蛋 , 在人体内的消化时间相对来说比较长一些 。营养最丰富的是煮5分钟的鸡蛋,这种鸡蛋不仅软嫩、蛋香味浓,而且有益人体营养吸收 。
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