有很多妈妈担心生二胎的时候,自己的阴道弹性会松弛 , 导致不选择顺产的方式,而选择剖腹产进行分娩 , 那么,生二胎下边会不会更松?
首先 , 阴道如果发生松弛 , 那么就是盆底的功能出现障碍性的疾?。?无论是选择顺产亦或是剖腹产 , 对于怀孕的女性都会对盆底产生一定的损害 , 只是伤害的程度存在差异而已,因此,孕妈妈不要简单认为剖腹产就不会出现阴道松弛的问题,只要产后进行针对性的调养,问题不会很大 。
其次,生二胎如果出现阴道松弛的问题,妈妈要多做提肛运动,只有坚持的运动,才能帮助妈妈恢复盆底功能 , 尤其是进行有意识的肌肉收缩,并且通过锻炼臀部、骨盆、大腿肌肉等来提升阴道的紧致度,只要每天坚持锻炼,就可以慢慢恢复孕前水平 。
【生二胎下边会不会更松】最后,妈妈也可在平常小便的过程中 , 下意识地把小便屏住几秒,中断排尿 , 并且停一会再进行排尿 。反复锻炼 , 慢慢就能够提高阴道肌肉的张力;或者是当想要大便的时候,屏住大便,并进行提肛运动,反复操作可以锻炼盆腔的肌肉功能;也可以在走路的时候,紧绷大腿内侧和阴部的肌肉,然后放松,重复操作等等,都可以有效解决妈妈的阴道松弛问题 。
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