桂圆和黄豆,红枣制作成豆浆更有营养,制成的红枣桂圆豆浆含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、维生素等 , 有补虚益气、养血安神、健脾和胃等保健作用,下面是红枣桂圆豆浆的做法:
主料:黄豆 、红枣 、桂圆 。
调料:清水 。
【桂圆怎么吃更有营养】步骤:
1、黄豆提前浸泡一夜;
2、红枣去核切成小块;
3、加入桂圆、红枣,把浸泡好的黄豆淘洗干净倒入豆浆机 , 添加适量清水至上下刻度线之间;
4、启动豆浆机开始键,待自动停止即可 。
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