1、肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干 。肉末菜粥:粳米,糯米 , 肉末,菠菜,胡萝卜 。豆沙包:面粉,赤豆沙,果脯,猪油 。芹菜豆腐干:芹菜 , 豆腐干丝,茭白丝 , 香菇 。
2、燕麦粥,菜肉包 , 什锦泡菜 。燕麦粥:燕麦片 , 火腿丝,胡萝卜末,香菜 。菜肉包:面粉 , 肉末,腌小白菜,豆腐干,香菇 。什锦泡菜:大白菜,榨菜 , 小黄瓜,辣椒等 。
3、黑枣粥,鲜肉小笼 , 苣笋豆干 。黑枣粥:粳米,糯米,马芽枣,核桃 。鲜肉小笼:面粉 , 肉末 , 冬笋,香菇 。苣笋豆干:苣笋 , 豆腐干 , 胡萝卜,香菇 。
【小学生营养早餐有哪些】4、皮蛋粥,果酱包,雪菜肉末 。皮蛋粥: 粳米,糯米 , 皮蛋,芹菜,火腿 。果酱包:面粉,果酱,核桃,牛奶 。雪菜肉末:雪菜 , 肉末 , 土豆,胡萝卜 。
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