积极暗示法由保加利亚心理分析教育家Georgia Lozano首创 。积极暗示法是一种常见的、奇妙的心理疗法，通过积极暗示法可以增强自 信心 ， 让接受者摆脱消极、自卑、忧虑等情绪 。
运用“积极暗示”进行思维训练，要牢记以下五大原则：
1、简洁 。即默念的句子要简单有力 。
2、正面 。即暗示中尽量不用否定句，这一点对于暗示极其重要 。
【积极暗示法】3、信念 。即暗示要有“可行性”，避免与心理产生矛盾与抗拒 。
4、观想 。即默诵或朗诵自己定下的语句时 ， 要在脑海里清晰地形成意象 。
5、感情 。即在默念或朗诵自己定下的句子时 ， 需投入感情，因为潜意识是靠思想和感受的协调去运作 。

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