1、要少吃肉 。大部分人吃火锅都是以吃肉为主 ， 比如肥牛、肥羊等等，这些摄入的入量要远高于正常进餐要摄入的热量，稍不注意就会体重失控，建议大家少吃肉 。
2、选对汤底 。只有选对汤底，才能够吃得健康、放心 。大家要注意挑选清淡类的汤底，切忌麻辣汤底 。市面上的海带锅、番茄锅等蔬菜熬成的清汤锅底，热量普遍较低；而麻辣锅、咖喱锅则是高热量的锅底，大家要注意 。
【怎么将火锅吃得健康】3、不喝火锅汤 。大家在吃火锅的过程中，自然而然会熬煮很久，这时火锅中的钾离子就会升高 ， 所以不建议喝火锅汤 。

怎么将火锅吃得健康的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 怎么用手机遥控空调
• 外出证明内容怎么写
• 肚脐上方疼是怎么回事
• 苹果平板没有id怎么下载东西
• 盆栽玫瑰花怎么养
• 苹果手机app密码忘记了怎么办
• 美的变频空调P10怎么处理
• 小青柑怎么泡
• 辣椒炒蛋怎么么炒好吃
• 我国刑法规定怎么认定贪污罪