【山药孕妇能不能吃】山药是一种很常见的食材，很多孕妇朋友在怀孕前都喜欢用山药煲汤喝，可以起到健脾的作用 。但是 ， 怀孕之后，由于需要谨慎饮食，所以她们担心在孕期不能吃山药，那么，山药孕妇能不能吃？
山药孕妇能吃的，但是，对山药过敏的孕妇朋友则不建议吃山药，以免危害自身和胎儿的健康 。其实 ， 对山药不过敏的孕妇朋友而言，适当的吃一些山药，对身体有好处，毕竟山药的营养比较丰富 ， 有助于营养的补充和胎儿的发育 。
便秘这种症状，相信很多孕妇朋友在怀孕的时候都会出现，这对孕妇朋友而言绝对是难言之隐 。对于她们而言，不妨吃一些山药来缓解便秘症状，因为山药含有不少膳食纤维，对缓解便秘症状有一定的效果 。与此同时，孕妇朋友不妨多喝水 ， 也有助于排便的 。
在怀孕期间，孕妇朋友是不能饮酒的，否则很可能会导致胎儿畸形 。还有避免食用高脂肪的食物以及高糖食物 ， 不然的话，不仅会导致肥胖，还可能会引起妊娠并发症 。另外，要避免食用含有咖啡因的饮品，以免影响胎儿的发育 。
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