孕期糖高可以喝蜂蜜吗 _孕期

蜂蜜不仅甜甜的口感惹人喜爱，它对于便秘、消化也有着不错的疗效。现实中有很多家庭都会选择清早空腹一杯蜂蜜，可起到美肤以及养生的作用。可是蜂蜜本身糖分就比较高，那么，孕期糖高可以喝蜂蜜吗？
蜂蜜虽然可以增强孕妇抵抗力，但是患有血糖高的孕妇，蜂蜜自然最好不要饮用。蜂蜜含糖量极高，其中百分之四十以上都会被人体吸收。血糖高的孕妇在没有得到控制时，在食用蜂蜜反而会使血糖更加高。
孕妇血糖高饮食方面应该注意哪些？
【孕期糖高可以喝蜂蜜吗】1、血糖高的孕妇妈妈们，首先要增加的就是身体内的蛋白质。同时也需要进食一定量的膳食纤维，这样就可以有效降低血糖，并且减轻怀孕期间带来的饥饿感。
2、血糖高自然需要注意甜食的摄入，一般来说除了水果意外，其它甜食最好不要食用。女性怀孕十个月，在这十个月时间内都有很多饮食禁忌，可是不免准妈妈有嘴馋的时候。所以，在准备吃甜食时，一定要控制一下自己的欲望。
3、孕妇妈妈们总是会有饥饿感，怀孕的女性吃进去的食物不仅仅是提供自身，同时还要供养胎儿。在此期间，很多准妈妈们会一次性吃很饱，来缓解饥饿。对于血糖高的孕妇并不适合这样的方法，还可能造成饮食过量，无法完全吸收的问题。

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