怀孕初期能不能吃柠檬 _怀孕

【怀孕初期能不能吃柠檬】怀孕初期是保胎安胎的关键阶段，孕妇在饮食中需要做好相关安排工作，孕妇在整个孕期应该非常注意饮食，各种营养素摄入量不仅要加强，还要科学分配饮食结构，怀孕以后饮食注意事项做好，才可以保证宝宝的健康发育。那么怀孕初期能不能吃柠檬？
孕妇吃柠檬当然是可以的。柠檬所含的维生素C是比较丰富的，因此对于孕妇来说是不错的，但是最好选择喝柠檬水。因为柠檬属于强酸性食物，对于肝虚的孕妇是最有益的，而且孕妇也最喜欢吃，因此被誉为益母果，对于孕吐可以起到一定的止吐作用，可减少孕吐。
柠檬含有的柠檬酸也是比较充足的，所以也叫做“柠檬酸仓库” 。柠檬属于比较多汁的水果，柠檬香气浓郁，由于柠檬独特的酸味，越来越多女性朋友喜欢喝柠檬水，特别是符合喜欢吃酸的孕妈妈的特点。
人体所需的维生素C也可以通过柠檬酸进行补充，因此可以把柠檬榨汁食用。然而，需注意的是柠檬属于酸性的，很容易刺激胃。建议不要多吃，特别是那些胃酸过多的人不宜多吃。

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