【秋天吃西瓜有哪些好处有哪些坏处】好处：西瓜的营养及作用上讲 ， 它利尿、有助消化，西瓜中水的含量占了绝大部分，所以吃西瓜能够加快新陈代谢，有排毒养颜的作用 。既然身体的毒素能够及时随尿液被排出 ， 新陈代谢自然就会好 。西瓜中含有维生素A、C、B1、B2等，同时它不含脂肪，因此吃了不会发胖 。
坏处：西瓜是生冷食品，所以在秋天一次性吃多了容易伤脾胃 。所以脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者应少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病 。

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