1、抗癌：经常食用茯苓可提高身体的抵抗能力 ， 能明显防止癌细胞对机体侵害，从而可以预防自身被癌症困扰 。它还能作为膀胱癌的辅助治疗 。
2、镇静安神：茯苓能镇静心神，可促进睡眠，很适合心神不安、睡不好觉等人群 。可改善心神不宁等现象 。
【茯苓的作用 茯苓有什么用】3、利尿消肿：经常吃可促进钠、钾等电解质排出体内 ， 缓解小便不顺畅等病症，能消除身体浮肿 。另外 ， 它还能很好的保护肝脏不受损伤 。

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