孕晚期怎样避免破水 _晚期

【孕晚期怎样避免破水】孕晚期的时候就进入了怀孕的最后阶段，坚持到现在真的不容易，孕妇千万要做好预防早产的工作。不只是要预防早产，还要避免出现破水，因为破水后就意味着会早产。因此孕妇要更加小心，那孕晚期怎样避免破水？
孕晚期的时候孕妇体内的激素分泌更旺盛，更容易出现性冲动，此时孕妇一定要克制自己，千万不要同房。因为此时胎儿个头比较大，进行性生活很不方便。而且性兴奋会引发子宫收缩，就很容易导致破水、早产等现象。睡前可以看书、听音乐，来转移自己的注意力。
孕妇的肚子在孕晚期异常的大，行动会更加的不方便，外出的时候一定要注意脚下安全，避免摔跤。因为摔跤的话会导致子宫受到撞击，剧烈的撞击也是导致破水的重要因素。出门外出必须穿平底鞋，最好有家人陪同搀扶。而且自己也要远离尖锐的物体和家具，避免撞击到自己的孕肚。
此阶段孕妇千万不可以劳累，家里的所有家务都应该请家人来做。也不要进行剧烈的运动，否则也可能因为运动方式不当引发破水。最好是采取散步的运动方式，其它肢体活动幅度大的运动就暂时停止吧。

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