【孕中期能不能吃泡面】到怀孕中期，孕妇的早孕反应会慢慢的消失，孕妇的食欲会增加 。胎儿开始形成骨骼、牙齿、五官和四肢等也在不断的发育 。因此孕中期对营养的要求至关重要，而且需求量比较大，此时更需要多注意营养的全面摄入 。那么孕中期能不能吃泡面?。看蠹乙黄鹄戳私庖幌掳桑?
孕中期是不能吃泡面的，因为泡面的营养价值低，而且是易上火的食品，对于保证孕期肠胃的健康是不利的 。在主食要追求多样化，应以米面和多种五谷杂粮搭配食用 。平时的饮食中要多吃些富含多种营养素的食物 。
另外，在孕中期要多吃芹菜、白菜等高纤维素素的食品，以保证孕期不便秘 。孕期只要不挑食，保证饮食多样化，胎儿都是可以正常孕育的 。并不是营养摄入的越多越好 ， 过多的营养会增加肾脏的负担 。补钙在孕中期也非常重要，它对预防小腿抽筋是很有帮助的 。
再者，孕中期每餐摄食量有所增加，但随着孕周的增加，会造成对胃部的挤压 。孕妇每餐后更容易出现胃部不适的感觉，所以孕妇要适当的减少每餐的食用量，做到以舒适为度 ， 从而减轻肠胃的负担 。
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