怀孕了能不能吃河蚌 _怀孕

河鲜生长的环境比起海鲜的要更为清澈，因此河鲜拥有比海鲜更加鲜美的味道，也因此受到大家的喜爱，而河蚌就是一种极为著名的河鲜，营养丰富，那么，怀孕了能不能吃河蚌？
【怀孕了能不能吃河蚌】孕妇可以吃，但是不能贪多。因为河蚌中含有一些微量元素，可以强化和修复骨质，而且对于孩子的发育也有很多好处，除此之外，吃河蚌还能够补充身体钙质，缓解钙不足带来的不良影响，而且因为河蚌性凉，还可以起到清热下火的作用，对于一些火气比较旺的孕妇会比较适合。
但是，孕妇也要注意，因为河鲜本来就比较凉，一些肠胃功能不太好的孕妇最好不要食用，避免引起腹泻或者是其他疾病，而且一些对海鲜过敏的人也不要尝试，虽然海鲜和河鲜有所区别，但是大体上还是差不多的。
除此之外，在煮河蚌的过程中，一定要保证河蚌已经被清洗干净了，不说河蚌原本就会存在大量的河沙，单说河蚌中的肠子以及其他器官都可能会存在一些废物，对于人体有害，而且，在挑选河蚌的时候要保证河蚌是活的，死的河蚌可能会产生毒素。

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