孕妇晚上能不能吃油桃 _孕妇

孕妇的身体状况不同于普通女性，由于腹中还有胎宝宝，在吃东西的时候就会挑剔一些。有的孕妇比较挑食，没有自己喜欢吃的食物时，就会选择不吃饭。但是到了晚上之后就会很饿，那孕妇晚上能不能吃油桃？
【孕妇晚上能不能吃油桃】孕妇最好不要在晚上吃油桃，并不是因为油桃中的营养成分不符合孕妇的饮食标准，而是因为在晚上的时候孕妇的肠胃需要休息，消化功能会比较弱。如果此时孕妇再吃一些油桃，那就会增加孕妇的肠胃消化负担，很容易导致腹胀、胃痛等症状，这样反而不利于孕妇的健康。
其实油桃的营养成分非常丰富，可以给孕妇提供大量的营养物质。只要孕妇能在合适的时间内食用油桃，那就不会给身体健康带来威胁。一般建议孕妇在吃饭之后，过一个小时再吃油桃，此时适量吃一些油桃还可以促进肠胃消化。
如果孕妇在晚上很饿，那最好不要选择吃水果，因为大部分水果都不太好消化。此时建议孕妇喝一些粥，这样就不会给肠胃带来太大负担，也不会导致胃胀。或者是喝一杯热牛奶，既能有效充饥，又能促进孕妇更快进入睡眠。

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