怀孕初期能不能吃粽子 _怀孕

端午节前后，人们总会吃粽子来纪念屈原。但是随着时代的发展，粽子已经成为家常的小吃了。粽子美味可口，还会使人有饱腹感，有很多人都喜欢吃。那么怀孕初期的孕妇能不能吃粽子呢？
怀孕初期孕妇是可以吃粽子的。粽子是由糯米制作的，含有丰富的维生素，具有补血、暖胃、止汗等作用，所以孕妇可以吃一些粽子。在怀孕早期孕妇一般都会有妊娠反应，会有恶心、想吐的感觉，如果孕妇想吃粽子可以吃，没有什么太大的禁忌，选择孕妇喜欢吃的食物能够增加孕妇的食欲。
孕妇吃粽子的还是要注意量。粽子是糯米做的，它的粘性比较大，吃太多容易导致消化不良，进而影响到其他营养食物的摄入。所以孕妇在吃时要注意，少食多餐，一次吃一个就好，不要把粽子当成主食来吃。在孕期孕妇的饮食要多样化，才能使得营养均衡。
【怀孕初期能不能吃粽子】粽子的馅料很丰富，孕妇在吃的时候也要选对馅料，像一些包着肥肉的馅料孕妇要避免吃，这些肥肉热量高，最好是忌口。粽子比较难以消化，所以孕妇在晚上临睡前不要吃，那个时间段肠胃的蠕动比较慢，粽子就更难以消化了。

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