很多孕妇在怀孕之后会特别注意自己的身体，保证自己身体不会有异常的情况出现，而且也能保障宝宝的生长发育 。孕妇在怀孕期间饮食是特别要注意的，不然会造成流产的现象 。那么，导致宫缩的食物有哪些呢？
一是土豆，其含有丰富的营养物质，适当食用，对身体还是有帮助的，但是不可以食用过多 。由于土豆含有一种物质，对胎儿的生长发育产生影响 。如果土豆发芽或是出现绿块 ， 也是不可以吃的，因为食用后容易出现中毒的现象 。
二是韭菜 ， 含有大量的纤维素和维生素，对肠胃蠕动有促进的作用 ， 具有健脾壮阳的功效 。韭菜属性热，食用过多，容易造成身体上火 ， 孕妇不可以过多食用 。严重的时候，还会造成宫缩的现象 。
三是苦瓜，具有脂肝养血，降血糖，清热去火的作用，但是属性寒凉 。其含有的物质会对子宫产生刺激，从而引起宫缩，对流产的风险有增加的作用 。
【导致宫缩的食物有哪些】四是西红柿，含有比较多的维生素，味道偏酸，对于怀孕初期有孕吐反应的孕妇来说是比较好的，但是不可以多吃 。由于西红柿含有一种番茄碱，对宫缩有诱发的作用 。
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