【早上可以喝豆奶加面包吗】早上喝豆奶既可以补充维生素和蛋白质，又可以提供身体活动所必须的能量 ， 搭配面包食用可以减缓蛋白质的代谢速度，为身体提供更丰富的营养 。
简介：
豆奶：是大豆经研磨后，萃取性状良好的呈乳白色至淡黄色的乳状液体制品 。豆奶中的大豆蛋白是优质的植物蛋白 ， 能提供人体无法自己合成、必须从饮食中吸收的9种氨基酸 。大豆蛋白还能提高脂肪的燃烧率，促使过剩的胆固醇排泄出去，使血液中胆固醇含量保持在低水平 。
面包：是一种用五谷磨粉制作并加热而制成的食品 。以小麦粉为主要原料，以酵

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