1、材料：麻油、猪腰两只 。
2、腰横面剖开；除臊和白膜 ， 一定要除干净；
3、洗干净后，表面切十字刀 ， 注意用力均匀，不要切断；然后切成断刀小片腰花；
4、腰花入烧开的水中烫一下 ， 腰花微微卷起时捞出；放入冷水中浸去血水；
【麻油腰花】5、锅中倒入麻油，入姜片爆香，大火爆炒腰花；
6、喷入料酒加入酱油，继续大火翻炒几下即可出锅 。
麻油腰花的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：
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4、腰花入烧开的水中烫一下 ， 腰花微微卷起时捞出；放入冷水中浸去血水；
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