孕妇吃菠萝会宫缩吗 _孕妇

孕妇的饮食安排是非常关键的，有些食物具有导致宫缩的功效，那就是应该禁止食用的。但是多数孕妇对各种食物的功效并不了解，尤其是在吃水果的时候很难把握好是否适合自己，那孕妇吃菠萝会宫缩吗？
【孕妇吃菠萝会宫缩吗】孕妇是可以放心吃菠萝的，不但不会引发宫缩，还能给孕妇的身体带来很多好处。菠萝含有很高的营养价值，孕妇食用后可以给身体补充各种维生素和矿物质，对胎儿的发育特别有益。而且菠萝为口味酸甜，还有很好的开胃功效，很适合孕期食欲不振的孕妇食用，可以促进消化。
不过孕妇吃菠萝要注意量，过量食用可能会给肠胃带来负担，甚至发生胃酸、腹泻等症状。为了让菠萝的口感更好，建议孕妇在食用之前先用盐水将菠萝浸泡十分钟，然后再用清水冲洗，这样就不会那么酸了。
在选购菠萝的时候孕妇也要注意，尽量挑选熟透的菠萝。因为未熟透的菠萝中含有一种叫做凤梨酵素的物质，这种物质会导致宫颈壁变薄，过量摄入的话可能会引发早产。因此建议孕妇适量食用菠萝，且要食用熟透的菠萝。

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