在发现自己怀孕以后，凡是都需要多加小心，尤其是饮食，很多的食物会对胎儿不利 ， 给胎儿造成伤害，所以孕妇需要控制好自己的饮食 。红毛丹很多人都特别喜欢吃，在怀孕以后也不知道是否能吃 。那么怀孕能吃红毛丹吗？
【怀孕能吃红毛丹吗】红毛丹是孕妇可以吃的，它的果肉清甜可口 ， 而且里面含有多种维生素，营养价值是非常高的 。在怀孕初期的时候，孕妇容易呕吐，这个时候吃一些红毛丹可以改善食欲，而且红毛丹对皮肤很好，可以消除皱纹，怀孕的时候容易长妊娠纹，吃一些可以起到预防作用 。
吃红毛丹的时候需要注意，将毛刺拨开，然后手指挤压外壳，就可以看到果肉出来，红毛丹的内核和果肉中间会有一层膜的，这个是不可以吃的 。红毛丹当中的矿物质元素很丰富，如果孕妇有低血压的情况，头晕的情况，可以适当吃一些 。
在孕期的时候孕妇是非常容易上火的 ， 而且容易失眠 。长口疮 ， 或者是便秘 。如果有上火的症状 ， 那么是不建议吃的 。红毛丹吃多了容易上火 ， 所以孕妇一定要少吃 。孕妇平时可以吃一些其他的水果，比如梨子，苹果、葡萄等，均衡饮食 。
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