第一:补心食物桂圆 可用桂圆肉泡茶常饮,或煮桂圆粥食用,它有益心脾、补气血、安心神的用途,尤其适宜心血不足型心悸之人 。红枣 可用红枣煎水服,或用红枣煮粥食,或早晚空腹嚼食 。红枣中含有多量的、为造血不可缺少的营养素——铁和磷,是一种天然的补血剂 。对各种贫血、体弱、产生虚弱、手术之后气血不足所致的心悸者,最为适宜 。
第二:荸荠 。每日可用荸荠60~120克,配海蜇50~100克,煮汤分2次饮用 。此法为清代名医王士雄的“雪羹汤”,有清热化痰之功,适宜痰火上扰型心悸之人服食 。柏子仁 可用柏子仁10~15克,稍捣烂,同粳米煮粥 , 待粥将成时,加入少许蜂蜜,稍煮一、二沸即可食用,宜作早晚餐服食 。此法适宜心血不足型心悸,因柏子仁本身有养心安神之效 。
【心律不齐吃什么】第三:百合 。选用鲜百合50~60克 , 或干百合30克,煎水后加入适量冰糖食用 。此法适宜心气不足型或阴虚火旺型心悸,包括体质虚弱,妇女更年期 , 以及神经官能症所致的心悸之人服食 。莲子 先将干莲子磨粉,每晚取莲子粉50克,桂圆肉30克,同粳米50~100克煮成稀粥,然后加入冰糖适量 , 临睡前服食1小碗 。
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